yoga

Välkommen på MediYoga våren 2020!

Vad är MediYoga?

MediYoga är en terapeutisk yogaform, som används inom svensk hälso- och sjukvård, inspirerad från Kundaliniyoga med inslag av Ayurveda och traditionell Kinesisk Medicin. Kärnan i MediYogan är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.

MediYogan är en form av träning av kroppsmedvetandet, en helhetsträning som stillar sinnet och balanserar kroppens nerv- och stressystemet men som också bidrar till ökad rörlighet, flexibilitet och stabilitet. MediYoga är utvecklat utifrån vetenskapliga studier.

För vem?

Inga förkunskaper behövs. Riktar sig till vuxna.

Datum, pris och anmälan:

6 tillfällen, kl. 16:30-17:30: alt dropp in:

Kurs 1: 30/1, 6/2, 13/2, 5/3, 12/3, 19/3, alt  26/3 för att ta igen

Kurs 2:   16/423/4, 7/5, 14/5, 28/5, 4/6 alt 11/6 för at ta igen

Plats: Rehabakademin, Korta gatan 9, Solna Strand
Kostnad: 1200 kr för 6 tillfällen. Alt dropp in 220 kr

Instruktör

Rafaela Voss
Diplomerad MediYoga lärare,
leg sjukgymnast
specialist i smärta

Anmäl dig via: rafaela.voss@rehabakademin.se

Varmt välkommen till oss!