Vad är MediYoga? MediYoga är en terapeutisk yogaform, som används inom svensk hälso- och sjukvård, inspirerad från Kundaliniyoga med inslag av Ayurveda och traditionell Kinesisk Medicin. Kärnan i MediYogan är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt. MediYogan är en form av träning av kroppsmedvetandet, en helhetsträning som stillar sinnet och balanserar kroppens nerv- och stressystemet…

Några ord från VD 2019 går mot sitt slut och vi går in i ett nytt spännande verksamhetsår, 2020. Vi vill tacka alla våra klienter och kundföretag för i år. Vi har förmånen att få arbeta med individer och företag från olika branscher inom de viktiga områdena rehabilitering och arbetsmiljö. Vi ser att vi behövs…

På dagens marknad där framgångsrika företag drivs av kunskap och innovation har det blivit viktigt att locka duktiga talanger, och inte minst att få dem att stanna kvar. Det här gäller speciellt de unga arbetstagarna som just nu håller på att ta över på arbetsmarknaden. De har andra attityder och värderingar, och utbildar sig inte…

Den psykiska ohälsan ökar i Sverige i dag. Allt fler sjukskrivningar beror på brister i det mentala välmåendet, och psykiska problem utgör nu huvuddelen av långtidssjukskrivningarna efter problem i rörelseorganen. Dålig arbetsmiljö, stress och problem på arbetet är tunga anledningar till den här ökningen. Vill man vända den här utvecklingen behöver man inte bara tackla…

I takt med att allt fler blir sjukskriva på grund av stress och psykisk ohälsa letar läkare och forskare efter sätt att vända den här utvecklingen. Det räcker inte bara med att identifiera de bakomliggande orsakerna, man behöver även jobba aktivt och förebyggande med faktorer som främjar det psykiska välmåendet. En av de här friskfaktorerna…

En stor del av arbetsmiljöarbetet har sitt fokus på problem och risker samt att man ska eliminera och förebygga olycksfall och ohälsa. Även om det förebyggande arbetet är väldigt viktigt går det att göra ännu mer för det fysiska och psykiska välmåendet på jobbet. Att arbeta hälsofrämjande är ett positivt och offensivt arbetsmiljöarbete där man…

De företag och organisationer som vill jobba för att motverka ohälsa och skapa en god arbetsmiljö behöver dels gå igenom vilka faktorer det är som ses som risker på jobbet men om man vill skapa en genuint hållbar arbetsplats behöver man även vända på riskerna och skapa friskfaktorer.   Friskfaktorer är insatser, förhållanden och attityder…

Den psykiska ohälsan ökar i Sverige i dag. Allt fler sjukskrivningar beror på brister i det mentala välmåendet, och psykiska problem utgör nu huvuddelen av långtidssjukskrivningarna efter problem i rörelseorganen. Dålig arbetsmiljö, stress och problem på arbetet är tunga anledningar till den här ökningen. Vill man vända den här utvecklingen behöver man inte bara tackla…

Öppna kontorslösningar där medarbetarna sitter tillsammans och där man väljer arbetsplats utifrån vad man ska arbeta med blir allt vanligare. Dels för att det är ett effektivt sätt att nyttja yta men kanske främst för att det blir lättare att samarbeta, sprida kunskap och hålla alla uppdaterade. Det skapas mer dynamik och gemenskap när alla…

Ergonomi handlar om hur arbetsplatsen och miljön anpassas så att den inte sliter på kroppen eller orsakar skador. Det handlar bland annat om arbetsställningar och lyft men även om ljud, ljus, inomhusklimat och stress. De flesta av dagens arbetsuppgifter sker vid skrivbord och felaktiga positioner har en negativ inverkan på muskler, kotor och leder. Även…