Utmattningssyndrom

Categories

Arbetsmiljö   |   10 December

Fysisk aktivitet mot stress och vid utmattningssyndrom

Stressreaktioner har sedan människans tidiga dagar varit ett effektivt verktyg för att ta itu med tillfälliga hot. När vår hjärna uppfattar en fara säger den åt kroppen att ändra prioriteringar och att mobilisera energi så att vi snabbt kan bekämpa eller fly från det som hotar oss. I dagens samhälle ser det vi uppfattar som…

Utmattningssyndrom   |   10 August

Närstående vid utmattning

Vad kan jag som närstående göra? Ha tålamod och var ett stöd för minnet när det behövs. Den som har utmattningssyndrom har ofta svårt att minnas information, glömmer bort saker som ska göras och kan komma av sig mitt i en uppgift eller aktivitet. Det kan vara en hjälp om föremål läggs tillbaka på “sin…

Utmattningssyndrom   |   10 August

Om utmattningssyndrom

Vad är utmattningssyndrom? Utmattningssyndrom kan uppfattas både av individen själv som omgivningen att ha kommit väldigt plötsligt, “att gå in i väggen”. Men tittar man tillbaka i tiden brukar det bli tydligt att belastningen pågått under en länge tid. Utmattningssyndrom är en medicinsk diagnos med kriterier formulerade av Socialstyrelsen. Påtaglig brist på psykisk energi dominerar…