Arbetsmiljö

Categories

avslappningsövningar du kan utföra när du jobbar hemma
Arbetsmiljö   |   17 March

Tips på avslappningsövningar du kan utföra när du jobbar hemma

Att jobba hemifrån kan kännas lugnt och skönt, men det dyker även upp nya former av stress vid distansarbete. Det är viktigt att motverka den här stressen så att den inte leder till utmattningssyndrom. Här är några enkla men verksamma avslappningsövningar som hjälper dig att bli av med stressen när du arbetar hemma.

bra och ergonomisk arbetsmiljö vid distansarbete
Arbetsmiljö   |   17 March

Så här skapar du en bra och ergonomisk arbetsmiljö vid distansarbete

Att jobba hemifrån är bekvämt, men det är inte alltid då bra för kroppen. Det är lätt hänt att du hamnar i en dålig arbetsställning om du inte har anpassade skrivbordsmöbler hemma. Men det finns några enkla metoder för att förbättra arbetsmiljön hemma. Så här får du en bättre ergonomi när du jobbar på distans.

för- och nackdelar med distansarbete
Arbetsmiljö   |   17 March

För-och nackdelarna med distansarbete

Är det bra eller dåligt att jobba på distans? Sanning är att det finns både för- och nackdelar. Viss stress minskar, medan nya typer av stress dyker upp. Så här reagerar du på att jobba hemma, och så här kan du möta de nya utmaningarna.

minska stressen vid distansarbete
Arbetsmiljö   |   22 January

Så här minskar du stress vid distansarbete

Att arbeta på distans har blivit väldigt vanligt i samband med den pågående pandemin. Det kan tyckas att det är en fördel att jobba hemifrån eftersom det är en bekant och bekväm miljö. Faktum är att många som arbetar på distans säger att de upplever mindre stress och mer livsbalans när de slipper pendling och…

kvinna med dator i knät i soffa
Arbetsmiljö   |   18 January

Arbetsmiljö vid distansarbete

I samband med att allt fler arbetar på distans dyker det upp många frågor kring arbetsmiljö och hälsa när stora delar av personalen jobbar hemifrån. Vilka problem finns det med arbetsmiljön i samband med distansarbete? Vilka lagar och regler är det som gäller? Hur upptäcks hälso- och arbetsmiljöproblem när ni inte träffas? Här ska vi…

Arbetsmiljö   |   19 May

Så får du till det ergonomiska hemmakontoret

Ska du arbeta hemma under längre tid är det viktigt att ha bra höjd på arbetsbordet i förhållande till armar/ axlar. Om bordet är för högt belastas axlar/skuldror och är bordet för lågt belastas handleder och armbågar. Det bästa är om du kan låna hem din arbetsstol då har du möjlighet att anpassa höjden på…

Arbetsmiljö   |   21 February

Därför ska ni satsa på ett systematiskt arbetsmiljöarbete

Jobbar ni med systematiskt arbetsmiljöarbete i er verksamhet? Systematiskt arbetsmiljöarbete, eller SAM som det brukar förkortas, handlar om att man undersöker arbetsmiljön, tar fram metoder och strategier för att förbättra den, samt att man hela tiden följer upp sitt arbetsmiljöarbete för att optimera det. Den här typen av arbete regleras genom Arbetsmiljöverkets föreskrifter, och fördelarna…

Arbetsmiljö   |   4 December

Så lyckas du som chef att få unga arbetstagare att jobba kvar

På dagens marknad där framgångsrika företag drivs av kunskap och innovation har det blivit viktigt att locka duktiga talanger, och inte minst att få dem att stanna kvar. Det här gäller speciellt de unga arbetstagarna som just nu håller på att ta över på arbetsmarknaden. De har andra attityder och värderingar, och utbildar sig inte…

Arbetsmiljö   |   19 August

Så främjas den psykiska hälsan med friskfaktorer

Den psykiska ohälsan ökar i Sverige i dag. Allt fler sjukskrivningar beror på brister i det mentala välmåendet, och psykiska problem utgör nu huvuddelen av långtidssjukskrivningarna efter problem i rörelseorganen. Dålig arbetsmiljö, stress och problem på arbetet är tunga anledningar till den här ökningen. Vill man vända den här utvecklingen behöver man inte bara tackla…

Arbetsmiljö   |   13 August

KASAM för bättre psykiskt välmående

I takt med att allt fler blir sjukskriva på grund av stress och psykisk ohälsa letar läkare och forskare efter sätt att vända den här utvecklingen. Det räcker inte bara med att identifiera de bakomliggande orsakerna, man behöver även jobba aktivt och förebyggande med faktorer som främjar det psykiska välmåendet. En av de här friskfaktorerna…