SmärttestSjälvtest för långvarig smärta1 Detta är ett självskattningstest som ska ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Testet består av 10 frågor, där du ska värdera hur smärta påverkar olika faktorer i ditt liv.Hur länge har du lidit av ditt nuvarande tillstånd? 0-1 veckor 1-2 veckor 3-4 veckor 4-5 veckor 6-8 veckor 9-11 veckor 3-6 månader 6-9 månader 9-12 månader Över ett årPå en skala från 1-10 där 1 är ingen smärta alls, och 10 är värsta tänkbara smärta, har mycket smärta har du haft den senaste veckan? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär att du inte kan utföra uppgiften på grund av smärta, och 10 innebär att du kan utföra uppgiften smärtfritt: Kan du utföra lättare arbete under en timme? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1 - 10 där 1 innebär att du inte kan utföra uppgiften på grund av smärta, och 10 innebär att du kan utföra uppgiften smärtfritt: Kan du sova på natten? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär helt lugn, och 10 innebär mycket spänd: Hur spänd eller stressad har du känt dig den senaste veckan? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär inte alls, och 10 innebär väldigt nedstämd: Hur nedstämd har du känt dig den senaste veckan? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär ingen risk, och 10 innebär mycket stor risk: Hur stor upplever du själv risken att ditt nuvarande besvär skulle bli långvarigt? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär ingen chans, och 10 innebär mycket stor chans: Hur stor chans tror du att du har att kunna arbeta om tre månader? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär att du inte instämmer alls, och 10 innebär att du instämmer helt: Om besvären ökar, är det en signal på att du bör sluta med det du håller på med tills besvären minskar. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10På en skala från 1-10, där 1 innebär att du inte instämmer alls, och 10 innebär att du instämmer helt: Jag bör inte utföra mina normala aktiviteter eller arbeten med den smärta jag har för närvarande. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
